«Новый Акрополь» Москва (на Старой Басманной)

ДНЕВНИК: 7 причин его вести

Как говорили мудрые – «все мы Путешественники», в красивом и глубоком смысле этого слова. И, как в любом путешествии, в нашей жизни нужны остановки, чтобы извлечь полезный опыт и осмыслить происходящее. А может быть, наконец, задать себе вопросы – кто я, что со мной происходит, чего хочу в этой жизни, с кем я рядом и кто рядом со мной?

Мне кажется, на нашем Практикуме мы поняли, что Дневник – это и есть такая остановка «на пути». Это момент, когда я остаюсь с самим собой и искренне хочу понять, какой я на самом деле без масок и ролей, на что внутри себя я могу опираться, куда мне двигаться дальше… Это действенный инструмент того пространства, которое и называется «внутренняя жизнь»

Да, вести дневник не просто – часто не хватает времени и сил, куда-то пропадает настроение или совсем не о чем писать, ведь не хочется просто перечислять события прошедшего дня… Но, как советуется в старинной практике дневника «Никки-до», главное – упорство и постоянство. Каждый день наблюдая за собой, мы учимся останавливаться и извлекать опыт, который поможет не только двигаться вперед, но быть счастливым.

Текст: Марина Малютина