Семинар «Открой самого себя»
Вас ждут мастер-класс «Дневник - инструмент самопознания» и Тренинг «Узнай себя и других людей»
1. Первое занятие семинара –
Дневник — это не розовые грезы, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не выплеск эмоций. Дневник — это эффективная практика работы над собой.
У каждого есть возможность пройти «Путь дневника» и помочь самому себе.
- развивать внимание;
- узнавать себя;
- распознавать мотивы наших выборов и поступков;
- формулировать жизненные принципы;
- ставить задачи;
- учиться быть благодарным;
- жить наполненной жизнью и преодолевать трудности.
2. Тренинг «Узнай себя и других людей» проходит с закрытыми глазами.
На тренинге вас ждут актерские упражнения на доверие, понимание и взаимодействие. Закрыв глаза вместе с нами, вы получите заряд хороших эмоций и вдохновение, проведете время не только весело и необычно, но и с пользой для себя. В работу включатся чувства, вы услышите свое тело и попробуете контролировать мысли.
В целом – приобретете ценный навык нахождения в настоящем моменте, начнете лучше понимать себя и сформируете новые модели поведения в жизни.
Семинар является презентацией курса «Философия для жизни. От теории к практике».
Ведущие Семинара
Закончила Нижегородскую консерваторию, свободно владеет скрипкой, гитарой и пианино. Преподает более десяти лет психологию, риторику, этику, курс «Философия для жизни». Жизнерадостная и смелая, любит классическую музыку и театр. Уверена, что философия спасет мир, потому что философия – это не знание теорем и афоризмов, а житейская мудрость. Замужем.
Выпускница ГИСИ им. Чкалова. Инженер по образованию, преподаватель философии с 15-летним стажем. Занималась восточными боевыми искусствами. Преподаватель курсов творческого развития. Разрабатывает и проводит экскурсии по Нижнему Новгороду и области.