 | Умение вести дневник
Какие ассоциации возникают в вашей голове при слове “дневник”?
Со школой? Бесконечными домашними заданиями, оценками и подписями родителей.
С романтическими барышнями? Украдкой пишущими стихи в тетрадку под подушкой.
С великими писателями? Постоянно что-то записывающими, чтобы не упустить меткое словцо или сюжет целого романа. Между тем, ведение личного дневника может быть полезно не только школьникам и писателям, но и вам. Привет, меня зовут…
Да, вы действительно хорошо знаете кто вы такой? Вы точно уверены в своих желаниях и целях? Порой мы настолько вплетены в должностные и семейные обязанности, дела, события, что забываем о своих настоящих мечтах, убеждениях, целях.
И вроде бы хочется сесть и подумать (и обязательно записать) о своих мыслях, стремлениях, впечатлениях. Но появляются вопросы: Что нужно записывать, чтобы дневник стал действенным инструментом? Какой он должен быть: бумажный или электронный? Он должен быть личным или публичным? Обязательно ли делать записи каждый день? А вдруг я пишу что-то не то… Когда мы говорим о внутреннем мире человека, — а у каждого он индивидуален, — здесь нет универсальных лайфхаков. Но у каждого есть возможность пройти «Путь дневника» и помочь самому себе:
* познакомиться с собой настоящим;
* развить внимание — «раскрыть глаза на мир»;
* научиться управлять временем и всё успевать;
* разобраться в себе: почему повторяются одни и те же ситуации в жизни, какой урок извлечь из того, что со мной происходит;
* определить, когда мною движут сиюминутные желания, а когда — настоящие мечты;
* сформулировать жизненные принципы: в чем мой «стержень» и опора в жизни;
* понять, как достигать поставленных целей;
* жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом. |
