Ваша добродетель - Внимание

Что такое внимание?

Внимание — направленность и сосредоточенность сознания на каком-нибудь предмете, явлении или деятельности. Внимание — один из самых важных инструментов нашего сознания. Внимание — это фокус света, который, выделяя центр действия, привносит ясность и порядок в происходящее, дает возможность отделить важное от второстепенного. Ни один психический процесс не может протекать целенаправленно и продуктивно, если человек не сосредоточится на том, что он воспринимает или делает. Мы можем смотреть на какой-либо предмет и не замечать его. Когда мы заняты своими мыслями, то не слышим разговоров, которые ведутся рядом с нами, хотя звуки голосов доходят до нашего слухового аппарата. И, напротив, если глубоко сосредоточиться, то мы замечаем все детали и подробности предмета, на который направлено наше внимание.

Внимание можно раздлить на непроизвольное, спонтанное и произвольное, волевое. Непроизвольное внимание устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека. Произвольное внимание — это сознательно направляемое и регулируемое внимание, связанное с волевым усилием и сознательно поставленной целью.

Что такое внимание в моей жизни?

Внимание — это та добродетель, которая актуальна человеку всегда, но особенно в те моменты, когда нужно принять решение, сделать важный выбор или выполнить какое-то ответственное задание. Для человека, владеющего своим вниманием, умеющего направлять и концентрировать его на необходимом, практическм нет невозможного. Такой человек по-настоящему владеет собой.

Внимание - это как?

Слушай свою жизнь, Она показывает все, что тебе необходимо знать насчет того, кем ты можешь быть.
Ричард Бах

Без внимания для духа ничего нет... внимание образует поэтому начало образования.
Гегель

Внимание — это та дверь, через которую проходит все, что только входит в душу человека из внешнего мира.
К. Д. Ушинский:

Как лучник натягивает свой лук, так и мудрец натягивает свой ум, неустойчивый и колеблющийся, ум, которым трудно управлять, который трудно контролировать.
Дхаммапада

***
Всего и надо, что вглядеться,- боже мой,
Всего и дела, что внимательно вглядеться,-
И не уйдешь, и некуда уже не деться
От этих глаз, от их внезапной глубины.

Всего и надо, что вчитаться,- боже мой,
Всего и дела, что помедлить над строкою -
Не пролистнуть нетерпеливою рукою,
А задержаться, прочитать и перечесть.
Юрий Левитанский