Лекции

Лекция-практикум «Экология эмоций – первый шаг к счастью»

Философский фестиваль "Счастье - это путь"

19нояб., вс 2017
м.Парк Победы, ул.Победы, 4
свободный взнос

«Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума». Цицерон

Как справляться с плохим настроением и негативными эмоциями?


Что такое экология эмоций? Умение осознанно выбирать хорошее настроение, позитивные эмоции и доброжелательный взгляд на мир (вместо критического). И умение разумно управлять негативными эмоциями.

Для этого нужно немного. Понимать, как устроена наша эмоциональная сфера. Знать природу положительных и отрицательных эмоций, цикл их жизни и то, чем они отличаются от чувств. Понимать, что плохое настроение всегда имеет причину и нужно всего лишь ее устранить. А значит, открыть путь к счастью, как считали римские философы.

Обо всем этом мы расскажем на встрече. А также познакомим вас с эффективным методом осознания своих  эмоций и управления ими, который предлагает философия. Лекция имеет  практикум, некоторые упражнения проделаем вместе  

Тел. для справок: 8(812)926-86-08


Екатерина Давлетшина

Ведущая занятий по истории, философии, психологии, культурологии, символизму культур. Автор экскурсионных программ для взрослых и детей. Стаж преподавания 14 лет. Высшее культурологическое образование (Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования (СПб АППО).


Поделиться