Гимнастика Цигун

Китайские оздоровительные гимнастики и Цигун.

Китайские оздоровительные гимнастики и Цигун, возникшие в Китае более 3х тысяч лет назад, являются драгоценной частью его богатейшей древней культуры и его национальным достоянием.

В наше время он привлек внимание людей во многих странах мира. Ученые уже считают его золотым ключом, который откроет путь к познанию секретов человеческого тела, здоровья и долголетия.

Своей популярности и успеху он обязан мягкости, простоте обучения и доступности для самых разных слоев населения, и что самое важное – для людей любых возрастов и возможностей.

Задача и цель этих практик – предотвращение болезней, достижение активного долголетия и душевного спокойствия.

Любой человек, придя на занятия, обнаружит в себе огромный потенциал творческих и физических возможностей, а дальнейшее совершенствовани<wbr />е даст ему возможность помочь не только себе, но и другим людям. 

Человек обретает радость и полноту жизни, начинает жить в гармонии со своей душой, с природой и окружающим миром.

Начальный курс обучения.

Программа обучения включает в себя:

1). Изучение и освоение на начальном уровне древнего комплекса «8 отрезов парчи».

Комплексу более 800 ста лет, состоит из 8ми упражнений, которые как жемчужины нанизаны на нитку. Каждое из упражнений направлено на лечение и оздоровление определенной системы организма: 1е – открытие организма, всех его систем, 2е – легкие, 3е – желудок и поджелудочная железа, 4е – позвоночник, 5-е сердце, 6-е почки, 7-е печень, 8- мочевой пузырь.

Мощный оздоровительный эффект, комплекс доступен для людей любого возраста и возможностей.

2). Разминочные расслабляющие миникомплексы для разных систем и органов организма.

Позволяют расслабить и укрепить не только физическое тело, но и снять усталость, нервное напряжение и обрести душевный покой. 

3). Оздоровительный массаж по энергетическим меридианам.

Помогает привести себя в порядок за считанные минуты в любое время суток, а тем, кто работает – не уходя с рабочего места. 

4). Основные понятия традиционной китайской медицины.

Система 5 первоэлементов (У-син). Система энергетических меридианов. Инь и Ян. Тесная связь традиционной китайской медицины с природой и окружающим миром.

5). Здоровый образ жизни с точки зрения традиционной китайской медицины.

Суточные ритмы, сон, питание, движение. Влияние эмоций на здоровье человека.

6). Основы статического цигун – начальный этап освоения позы Мабу (5-10 мин).

Статический цигун. Его уникальное лечебное воздействие на организм человека. Повышает иммунитет и лечит застарелые болезни, замедляет процесс старения. Усиливает энергетический потенциал человека. Человек учится управлять своей внутренней энергией. Укрепляет волю и исцеляет душу человека.

Изучение стойки. 6 иммунных комплексов и их влияние на здоровье и душевный статус человека.

Телефоны для связи:

Галина — 89162746209; Людмила 8-495-316-89-79.